为提高女性健康指数，创造快乐幸福的生活。今天上午，盐城东方妇产医院妇产科主任姜正霞受邀来到新都街道社区，给社区的女性朋友上了一堂妇科病防治课。看看，姜主任都与居民们聊了些啥?

　　讲座中，姜主任从女性生理特点、常见病、多发病等发病原因、预防和治疗等方面结合实际案例，帮助社区居民走出妇科病预防保健的误区。讲座现场气氛轻松温馨，妇女们踊跃参与健康知识问答。

　　妇科病没有年龄界限，所有女性都有患病的可能。如今它已成为女性健康的杀手，威胁女性健康。对付妇科疾病无需太担心，经常了解妇科病的防治知识，并采用一些简便易行的防治方法，并且持之以恒，就能收到良好的预防效果。

　　讲座结束后，居民纷纷向姜主任提出了自己关注的问题，姜主任都给予了耐心的解答，这样的讲座让大家了解了妇科知识，有着非常重要的意义。

　　专家支招

　　五点帮你远离妇科疾病

　　1、注意个人卫生，勤换内衣裤，每晚用温清水清洗外阴。使用合格的卫生用品。

　　2、如果您正在月经期、人工流产术后及放、取节育环等妇科手术后，一定不要同房、盆浴等，此时身体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　3、同房前一定要做好双方身体的清洁，避免将病菌带入体内，且要选择有效合理的避孕方法。

　　4、频繁更换性伴侣不但容易感染妇科炎症，更重要的是，它会增加传染艾滋病、淋病、梅毒等严重疾病的风险。

　　5、如果您感觉不适，请尽早到医院诊治，不要因为不好意思而自行用药，贻误病程，造成更大的伤害。

　　专家有话说

　　远离妇科病还要建立健康生活方式：

　　1、保持愉悦的心情;

　　2、合理膳食(水果、蔬菜、低脂)、规律睡眠;

　　3、坚持锻炼：锻炼的最佳方式，每周3次，每次至少30分钟;

　　4、控制体重;

　　5、坚持健康规律生活方式，做幸福健康女人。